Gymnastik / Yoga / Lichtmeditation

Mehr Freiraum für Ihre Bewegung

Den Körper ins Gleichgewicht bringen. Neue Energie tanken. Lebensfreude und die Kraft des eigenen Körpers spüren. All das sind die Vorzüge, welche die Sportarten Gymnastik, Yoga und Lichtmeditation mit sich bringen.

Hierbei geht es nicht nur um die Sportart selber sondern um den Weg zu sich selber. Yoga beispielsweise ist eine Lebenseinstellung. Es werden Körper und Geist beeinflusst was zur Folge hat, dass Yoga ganzheitlich wirkt. Sie können spüren, wie Körper, Geist und Seele harmonisch zusammenwirken und eins werden.

Aber auch Gymnastik ist eine der schonenden Arten, den Körper zu fordern, fit zu werden und bestimmte Krankheitssymptome zu behandeln und vorzubeugen. In Verbindung mit Lichtmeditation kommen Sie auf spiritueller Ebene zur Ruhe und können die Sportarten auf sich wirken lassen.

In Kirchham bieten wir unseren Gästen die Möglichkeit an unserem wöchentlichen Kursangeboten teilzunehmen. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, im Rahmen unseres Programms kommt jeder auf seine Kosten. 

Lichtmeditation
Montag, 18:00 Uhr im Bürgerhaus
kostenlos, Hausschuhe mitbringen

Yoga-Kurs
Dienstag, 18:00 Uhr im Gymnastikraum des Bürgerhauses
Kosten: Für Kirchhamer Bürger € 5,00
Für Gäste mit Gästekarte kostenlos!

Gymnastik
Mittwoch, 09:30 Uhr (außer an Feiertagen) im Gymnastikraum des Bürgerhauses.
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik, Dauer ca. 1 Stunde
Kosten: Für Kirchhamer Bürger € 1,50
Für Gäste mit Gästekarte kostenlos!